Pilates Workout mit Selin
Liebe Ladies, in diesem Video zeigt Euch Selin ein 10 Minütiges Workout zum Mit/-oder Nachmachen. Wir wünschen Euch viel Spaß! Euer ladyFITNESS Team
Hähnchen mit Kartoffelstampf
Liebe Ladies, zum Wochenstart bekommt ihr ein leckeres Figurscout-Rezept. Guten Appetit! Euer ladyFITNESS Team 🙂
Sanftes Warm-up mit Selin
Tabata Workout mit Krissi
Outtakes
Rücken-Kräftigung
Hallo liebe Ladies, in diesem Kräftigungs-Video zeigt Euch Letizia wie Ihr Eure Rückenmuskulatur stärkt. Ihr benötigt keine zusätzlichen Geräte, nur Euch selbst und eine Matte. =) Wir wünschen Euch viel Spaß! Euer ladyFITNESS-Team
Tabata Full-Body-Workout
Hallo zusammen, dieses Tabata Workout ist für den ganzen Körper geeignet und bringt sowohl Euren Puls in Schwung, sowie Eure Muskeln zum brennen! Das bedeutet Fettverbrennung auf Hochleistung und Strandung Eures Körpers in einem. Viel Spaß beim Schwitzen 🙂 Euer ladyFITNESS Team
Coaching Tipps für Functional-Übungen
Hier seht Ihr die wichtigsten Tipps für die Grundübungen vieler unserer Workouts. Mit diesem Coachingvideo startet Ihr sicher und effektiv in Euer Online Training. Viel Spaß wünschen Euch Letizia und Krissi 🙂
Warm up für Workouts
Hallo liebe Ladies, dieses Warm up Video bereitet Euch optimal auf Workoutkurse, wie Tabata, Functional oder Bauch Beine Po vor. Viel Spaß beim Mitmachen 🙂 Euer ladyFITNESS Team
Es ist soweit: Wir haben bald wieder geöffnet.
Liebes Mitglied, Es ist soweit: Wir haben bald wieder geöffnet. 🌟 Ab Freitag, den 15. Mai ab 7:00 Uhr kannst Du endlich wieder im ladyFITNESS trainieren. Selbstverständlich dürfen wir nur unter strikten Hygiene- und Abstandsregelungen eröffnen. Allerdings sind die Auflagen gemäß Verordnung des Landes Hessen absolut nachvollziehbar, akzeptabel und den Umständen entsprechend.📨 Die gute Nachricht: Es besteht […]